Setelah khitan, makanan dan minuman berperan penting dalam mempercepat penyembuhan luka. Berikut panduan makan dan minum yang baik sesuai kebiasaan sehari-hari:
✅ Yang Dianjurkan:
-
Air putih banyak — bantu proses detoks dan menjaga kelembapan tubuh.
-
Sayur dan buah segar — seperti bayam, wortel, pepaya, dan pisang, kaya vitamin C dan serat.
-
Sumber protein — telur, ikan, ayam, tahu, tempe untuk mempercepat regenerasi jaringan luka.
-
Susu atau yogurt — membantu pemulihan dan menjaga daya tahan tubuh.
-
Makanan rumah biasa — nasi, lauk pauk rumahan, asalkan bersih dan bergizi seimbang.
🚫 Yang Sebaiknya Dihindari:
-
Makanan pedas dan asam — bisa mengiritasi luka.
-
Makanan berlemak dan digoreng — memperlambat penyembuhan.
-
Seafood tertentu (udang, cumi, kerang) — bisa memicu gatal pada sebagian anak.
-
Minuman bersoda atau berwarna — mengandung gula dan zat aditif yang tidak baik untuk pemulihan.
-
Jajanan tidak higienis — seperti ciki, permen, atau gorengan pinggir jalan.
.jpeg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar